7 – 10 sept
Välkommen till en yoga- och naturretreat på Lapland Guesthouse i Kangos.
Retreatet startar torsdagen den 7 september kl 15.00 och avslutas söndagen den 10 september efter lunch.
Yogaguiden är Lotta Nyberg / A Lotta Love
Ankomstdagen blir en avslappnad kväll med middag och bastu och för den som vill finns även möjlighet till kallbad i ån som rinner utanför bastun.
På lördag och söndag guidas du genom yoga innan lunch och vi kommer att vara utomhus i naturen under dagen på vandring och äta lunch utomhus. Yoga i naturen modifierad så det passar vädret kommer också att vara en del av en av dagarna.
Det kommer att finnas lite egentid där du kan välja att boka massage, använda gymmet på boendet eller bara vara.
Den sista kvällen tar vi med oss middagen till en speciell plats för att leta efter norrsken och äta middagen där. Platsen är en del av ett världsarv på grund av dess historia.
Sista dagen avslutar vi med lite yinyoga och reflektionstid i naturen innan en avslutande lunch.
Denna retreat är väl lämpad för nybörjare av yoga men du kunde också ha tränat ett tag för att delta. Du bör ha förmågan att gå fritt i naturen för att delta eftersom det är en del vandring involverad i olika terränger.
Vad ingår?
- Övernattning 3 nätter med mat, fika och bastu på Lapland Guesthouse i Kangos.
- 2 inomhus yoga flow klasser, 1 inomhus yin yoga klass,
- Vandring, norrskensjakt och ett yogapass i naturen.
Pris: del i dubbelrum 12 790 SEK
Pris: för ett enkelrum. 14 590 SEK
Vem är yogaguiden?
Din yogaguide för helgen är Lotta Nyberg. Hon har yogastudion ’A Lotta Love’ i Pajala och har drivit den sedan 2015. Med flera hundra timmars lärarutbildningar bakom sig med både flowbaserad yoga och yinyoga guidar hon med intuition och kreativitet. Hon har genomgått lärarutbildningar med Authentic flow, Embodied flow, Embodied yin och Global yoga för att nämna några.
Hur bokar man?
Skicka ett mail till: retreat@alottalove.se med:
Fullständigt namn
Om du har speciella matpreferenser/allergier
Enkelrum eller del i dubbelrum
Din historia med yoga. Är du ny på det eller har du tränat i flera år?
50 % av betalningen ska betalas 1 månad före retreaten. övriga 50 % 2 veckor före start.
Ingen återbetalning om avbokning görs senare än 14 dagar före retreaten.
Frågor om retreaten går till: retreat@alottalove.se
Retreatet är ett samarbete mellan @a_lotta_love och @lapland_guesthouse
Välkommen!
